viernes, 29 de enero de 2010

¡Carrera =D!




http://doyouwannarace.blogspot.com/

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domingo, 24 de enero de 2010

Pulsera ANA =)





viernes, 22 de enero de 2010

Hoy dia visitando blogs de las princesas...

Me encontré con la entrada que hizo, una de mis princesas preferidas (L)

http://princessedanssontourdecrystal.blogspot.com/2010/01/comer-o-no-comer-he-ahi-el-dilema.html

y sacaré un fragmento que me parece demasiado acertado

" Me parece que estos ultimos dias han sido de mala racha para todas. Ahora visitando sus blogs me he percatado de ello. Sera que los planetas se alinearon o que el universo se ha puesto a confabular nuestra caida? Ojala que no lindas. "

Y pues creo que es verdad, ayer comi como una cerda ¬¬, nunca llevo dinero encima, porque asi no me puedo tentar ni menos irme en micro (Transporte público) y asi me voy caminando de mi casa y vuelvo caminando =), Ayer fui a juntarme con mis amig@s y caminamos mucho, tonteando, divirtiendonos, hasta que les dio hambre. Se c
omprarón unos helados, porque ayer hacia mucho calor (Y hoy dia será lo mismo) y pues yo no compré nada, pero una amiga, que es muy generosa e inocente (¡Que tierna es!) me dijo que me compraba el helado que yo quisiera, yo le dije que no se procupara que no tenia hambre, etc... pero me insistio y cedí, me compre uno de 58 calorías (No son muchas viendo que era un helado de agua =P), luego me compro otro ¬¬... sin que se lo pidiera :/, más tarde comprarón de esas bolitas de chocolate y mi amigo, era como si me las metiera en la boca ...Ay dios... fuimos a dejar a una amiga al paradero y nos quedamos 3 personas (Mi amigo y mi amiga generosa), yo dije que me iba caminando y de repente, mi amiga recibe una llamada de su papá que fuera a tal parte (Comida rapida), y decidimos acompañarla, y su papá le dio 4 lucas :/ (4.000 pesos chilenos) y ¡claro! ¡ya estabamos ahi! comprarón papas fritas y habia keptchup (¿Les conté que amo el keptchup?) y claro ¬¬... paso ... :/... pero ademas de eso, me pagó el pasaje! y no me pudé ir caminando ya que me dejarón en el paradero xD. Pero a pesar de todo, la pase muy bien con ellos, espero volver a repetirlo hoy dia (Claro que hoy voy al dentista asi que a esperar no más, les diré que me puso anestesia y no puedo comer :P, diré lo mismo en mi casa :D)

Buenos mis niñas, no he podido buscar algún tip o algo, disculpadme =)... Ademas debo ir YA a mi clase de ¡teatro! Caminando, obvio =)...


¡Las amo! Besitooos =)


miércoles, 20 de enero de 2010

¡Me encanta la sensación de hambre!


¡Hola mis niñas! ¿Como están? Supongo que ya listas para la carrera, de todas formas ya empezo =) Aqui en chile son las 12 (medio dia) espero no comer nada todo el dia, ahora recién empeze a escuchar rugir mi estomago, es algo tan genial...No sé, es una sensación que te llena (aunque suene contradictorio) me encanta tocar mi estómago y sé que estoy perdiendo grasa por minuto ;D, Me anima tanto!!!

Hoy dia llego un amigo a quedarse 15 dias a mi casa, asi que supongo que no tendre problemas, mas motivada me debo ver, él debe ver que tengo auto-control =). Aaah! Sí! La carrera =) ! Obvio, yo en esos 7 dias (Aunque creo que son 8) minimo llego a los 500 puntos, MINIMO! me lo propuse ¿Eh? ... y aqui sigo tomando mis litros de agua en una botella extra grande.

A propósito, me puse a leer el libro "Abzurdah" y me parece muy bueno, lo empezé ayer y ya voy en la página 100, creo que me encantó! =), Ahora vienen los thinspos para inspirarme e inspirar a otras participantes =). Más rato pondré como me fue, y tal vez les de algún tip ;D...




martes, 19 de enero de 2010

Supermodel - Superchick (Traducida) + Yo =)

A mi no me importa lo que mi profesor diga.
Voy a ser una supermodelo
Todo el mundo irá vestido como yo,
Espera y verás cuando sea una supermodelo y
mi pelo brillará como el mar
Todo el mundo querrá parecerse a mi

Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo
Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo

Deseo ser como Tori Spelling con un coche como el suyo
y un bronceado como el de ella y les voy a demostrar que se puede
Eso sería divertido, que sería divertido.
Y yo escribire mi informe del por qué me encantan mis jeans,
¡Del por qué amo mis jeans!
Abre la puerta de mi casillero,
Es lo más genial que has visto nunca.

Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo
Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo

No comí ayer y no voy a comer hoy
y tampoco voy comer mañana.
Porque voy a ser una supermodelo.

Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo
Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo
Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo
Porque soy joven y mi cadera es tan bella
Voy a ser una supermodelo


Ayer me preguntarón acerca de ejercicios...

¡Hola chicas! Pues como dice el titulo, así fue... Adivinen que tips les traigo hoy !!! Adivinarón, Ejercicios. Yo siempre hago mis 3 series de 20 sentadillas y mis 100 abdominales diarios (Si no los hago un dia, se suman al otro asi que es mejor hacerlo de a poco que de a un montón) pero en mi Cosmopolitan, salierón unos ejercicios excelentes, para verte como una DIVA en bikini, ¡Obvio!

Planchas

Acuéstate boca abajo y levanta tu cuerpo de forma que quedes apoyada en tus codos y pies. Mantén el cuerpo elevado y la espalda recta de 15 a 30 segundos, descansa y repite varias veces. Enseguida estarás trabajando la pared abdominal, los brazos y piernas

Flexión y extensión de piernas

Acuéstate boca arriba, cruza tus manos con las palmas hacia abajo por detrás de tu cóccix. Empieza con las rodillas flexionadas y los pies en el piso. Lleva una rodilla hacia el pecho con el pie flexionado, y exhala mientras extiendes tu pierna sin que el pie toque el piso. Hazlo 10 veces con cada pierna para tonificar la parte baja del abdomen

Puente lateral

Colócate de lado y flexiona el brazo que queda contra el piso, de manera que el codo forme un ángulo de 90º. Levanta el cuerpo de manera que quedes apoyada en la parte lateral del pie y en el codo, y quédate así por 15 segundos. Luego repite del otro lado. Esto tensa la cintura y hace que cualquier extra se note menos


Tengo ganas de poner alguna que otra foto mia de vez en cuando (Me da lo mismo si alguien pilla este blog que digan lo que quieran me lo paso por...) ademas de esas dos, la que sale al principio y la que dice happiness... Bueno tendre que pensarlo =)...


Besitoooos!

lunes, 18 de enero de 2010

¡Hola chicas!

¿Como estan? Espero que super y que vallan detras de sus metas, y que hayan tomado sus dos litros de agua diarios, ¡¿EH?! Yo obvio que si, pero ayer fui al baño como 5 veces en la noche, y ahora tengo un sueño atroz, ademas de que me dio hambre ! , ¡Como lo escuchan!, Mi mamá hizo unos.... Emmm, pues no sé como se llaman xD!, pero tienen masa y lo hace en aceite (Lo que OBVIAMENTE TIENE MUCHAS CALORIAS), A mi hermano le encantan estas cosas, a mi no mucho, habian 4, mi hermano se comio 2 y me dejo 2, ya que la otra vez le dije cerdo porque se habia tomado toda mi leche light ... ¡Maldito!

Yo, habre bajado unas 50 veces porque me llamaban a cada rato al teléfono de la casa, y pues veia la cocina, y ahi estaban ellos, campantes y felices, diciendo "¡Comemé, Comemé!" y yo resistiendo a la tentación, vamos puky, tu puedes, no te dejes vencer... Voy a la cocina, y digo ... "Ok, solo un pedacito con un poco de mermelada" ...Paso lo inevitable, me comí uno entero y con mucha mermelada... ¡OK! lo sé, fui y soy una cerda :/... pero bueno lo bajaré hoy, con muuuuuuuucho ejercicio ;).

Para que no les pase esto, yo tengo una receta infalible, que cada vez que tengan hambre, comerán, pero comerán este snack que les daré ahora =):

Snack de Zanahoria

Si tienes hambre y estás en tu casa, ten siempre a mano zanahorias cortadas en palitos, son sanas y ricas. ¡Disfruta! Solo tienes que lavar una zanahoria ( 40 calorias ) y cortarla en pedazitos, la dejas en tu refrigerador y cuando tengas hambre, te las comes. ¡Ojo! Con mucha agua, ¡Claro!

Virtudes de la zanahoria

La zanahoria contiene mucho agua (casi el 90%) y es hipocalórica, aporta a la dieta sólo un 40% de calorías. Además es antioxidante y un eficaz protector de la piel. El organismo humano necesita unos 2 miligramos diarios de vitamina A y la zanahoria contiene entre 4 y 10 mg. por cada 100 gramos.
Previene los procesos degenerativos de la piel y regula los procesos intestinales. Esto último se consigue por su riqueza en fibra.
Por sus características la zanahoria ofrece una protección básica a la epidermis cuando la piel se expone a los rayos solares. También mediante algunos alimentos la piel puede permanecer suave, tersa y bronceada durante el verano.
También funciona como un eficaz antioxidante y así previene los efectos negativos de la edad y dolencias como el cáncer



Gracias a todas las chicas que se unierón a mi blog, es humilde y seguirá creciendo y creciendo =)

Si quieren que investigue acerca de algo, o ponga algunos tips, como los anteriores, solo diganmelo en un post y ya está =)


Besitos =)

domingo, 17 de enero de 2010

¡Razones para tomar té verde!

Lo que pondre ahora es un articulo que tengo en mi seventeen, se lo traspaso a uds, para que vean lo bueno que es tomar té verde (ademas de rico) yo por mi parte lo amo!, me encanta su olor, sabor, y lo que provoca!

Entra a la onda naturista y siéntete sana con tan sólo tomar una taza de este té mágico al día ¡Revisa sus cualidades!

  1. Corazón sano : Activa tu sistema circulatorio y evita que se tapen las arterias. Disminuye los niveles de colesterol y protege el funcionamiento de tu corazón.
  2. Súper memoria : Actúa como estimulante del sistema nervioso, ayuda a la concentración, y fortalece tu memoria. ¡Ideal para tus examenes!
  3. Adiós bacterias : Mantiene sano todo tu cuerpo, toma acciones en contra de bacterias como las causantes de las caries y el mal aliento, ya que ayuda al crecimiento de la flora intestinal
  4. Quema CALORIAS : Te ayuda a mantener tu peso, porque acelera el proceso de quema calorías. Además, si lo tomas después de cada comida, ¡No permite que parte de las grasas se incorporen a tu cuerpo!
  5. Sana hidratación : El té es una buena fuente de hidratación, no contiene grasas ni azúcares, por lo que ayuda al buen funcionamiento de todos los órganos
  6. Joven x 100pre : Contiene muchos antioxidantes (retrasan el envejecimiento celular). Cuanto más sanas y jóvenes estén tus arterias, ¡Más joven y sana estarás tú!
  7. No al cáncer : Ayuda a prevenir el cáncer de pulmón, esófago, páncreas, hígado, mama, próstata, piel, boca y colon, ya que elimina TODAS las toxinas que enferman tu cuerpo
  8. ¡Protege tu piel! : Ayuda a prevenir el desarrollo de tumores gracias a que bloquea el daño producido por los rayos del sol. Por eso, cada vez es más utilizado en la elaboración de cremas hidratantes y protectores solares
  9. Alivia heridas : Es un excelente antiséptico, alivia el ardor, la comezón, el brote de puntos negros y espinillas. Puedes aplicarlo en caso de quemaduras e incluso sobre manchas en la piel. Ponlo frio con un algodón
  10. Relajación total : Por su rico aroma te cautiva el sentido el olfato, el cual ayuda a calmarte. Relaja los nervios y músculos del cuerpo

sábado, 16 de enero de 2010

Más sobre yo =)

Edad?: 15
Estatura?: 1.63 (No estoy segura)
Peso?: 58
Peso mas Bajo?: 58
Peso mas Alto?: 66
Cual es tu peso meta?: 55, tal vez un 50
Que ED tienes?: Soy ana desde los 13 años...
Cuantas calorias consumes a diario en promedio?: Voy de las 1.000 / 500 pero a veces me paso por los putos atracones...
Recurres a mia en ocasiones?: No...
Deseas verte como una modelo o alguna actriz?: Sí, amo a Nicole Richie, Agyness Deyn, y algunas otras, pero especialmente ellas =)
Haces algun deporte, ej. tennis, futbol, volleyball?: Montañismo, yoga
Hay alguien que se a burlado de tu peso?: Si, que estoy gorda y cosas asi...
Alguna vez has ayunado? Por cuanto tiempo?: Pues nada, de nada 3 dias, y con agua y otras cosas una semana...
Tomas laxantes para quitar exceso de calorias y comidas de tu cuerpo?: Nunca
Te 'inspira' alguna modelo/actriz?: Las dos de arriba...
Has sido hospitalizada por un ED?: No por suerte, pero me he desmayado 2 veces, por suerte nadie se ha dado cuenta...
Has tomado Ipecac (jarabe para inducir el vomito)?: No
Intentaste alguna vez recuperarte de un ED?: Más o menos, pero es algo del dia a dia
Te ves constantemente gorda asi otros digan que no lo estas?: Si, me siento gorda, y todos me dicen que estoy flaca y estoy aburrida, quiero llegar a mi meta...
Que parte de tu cuerpo cambiarias?: Mis piernas, el trasero, etc...
En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo?: 6 o 7 ...
Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso: Claro...
Comparas tu cuerpo con modelos/actrices?: Sí, a veces
Crees que comes sanamente?: No creo...
Te fatigas/cansas constantemente?: No mucho, pero si mareos...
Sientes que tienes mas energias al comer?: Poco
Comes carne?: Me encanta, pero las calorias, calorias ...
Tienes alguna mania cuando comes?: Tomar un sorbo de agua por cada cucharada de comida
Alguna vez alguien te dijo que pareces enferma?: Mi mamá...
Has llegado a vomitar sangre?: No, ya que no soy mia
Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?: No lo sé
Te has desmayado a causa de no comer?: Si, dos veces...
Crees que los medios son los responsables de los desordenes alimenticios?: Soy responsable de mis propios actos, yo fui la culpable y responsable de todo esto
Qué opinas de los Pro-Ana?: No me interesa que unas niñas, quieran ver la muerte / perfección de más cerca, ellas se las arreglarán...
Tienes algun otro desorden?: Creo que bipolaridad
Cual es tu comida favorita: Arroz, Uvas, helado (Claramente el último no esta mucho en mi dieta)
Bebida favorita?: Todos los tipos de Té en el mundo y obvio! El agua
A veces deseas no tener una ED?: La necesito, es algo del dia a dia...





Hoy dia no saldré ya que esta lloviendo ademas hoy dia sera para consentirme y pensar, relajarme, etc... Nadie ha visitado mi blog, pero eso me alegra ya que nadie lee mis tonteras por ahora, quiero empezar a unirme a esta comunidad, no entiendo muchas cosas, es dificil... jajaja, bueno a acostumbrarse ! De a poco a poco...

viernes, 15 de enero de 2010

Bienvenido a mi vida



Empezando un blog, donde quiero contar mis penas, alegrias, vivencias, pensamientos, etc... Soy una chica normal (tal vez no tanto) en una ciudad normal en chile, donde soy feliz y a la vez triste, la parte triste pocos la conocen ya que me conocen como una persona fuerte, y de gran corazón, pero uds, podran ver dentro de mi, en mi alma, mi cabeza y corazón...



Bienvenido a mi mente, alma, cabeza, corazón y en especial...


A mi vida